Bạn chỉ cần mất công chế biến một đĩa món mặn vừa có cả thịt, đậu, rau củ này thôi là đã đủ chất cho cả bữa ăn rồi.
Thịt bò sốt đậu phụ non

 

9-7966-1396321368.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt thăn bò
- 1 hộp đậu phụ non 250g
- 1/2 củ cà rốt
- ½ (một phần hai) cây súp lơ xanh
- 1 củ hành tây nhỏ
- Muối, dầu hào, đường, xì dầu (nước tương), hành lá, tỏi, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-2515-1396321368.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt thăn bò rửa thật sạch, thái lát mỏng, ướp vào bát thịt bò một thìa nhỏ dầu hào, một ít hạt tiêu, một ít dầu chiên, trộn thật đều, ướp khoảng 30 phút.

b2-1906-1396321368.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hành tây, súp lơ xanh, cà rốt cạo vỏ, rửa thật sạch.

- Súp lơ xanh tước bỏ bớt phần xơ cứng, cắt khúc ngắn. Cà rốt thái khoanh tròn, hành tây bổ kiểu múi cau.

- Đậu phụ non rửa thật sạch, thái hạt lựu lớn.

b3-1392-1396321369.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh tay lửa lớn, thịt bò chín tái đổ ra bớt, để qua một bên.

- Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, súp lơ xanh vào xào, rưới vào một thìa xanh xì dầu, một ít dầu hào, một ít đường và một ít nước lọc, nấu sôi.

b4-7979-1396321369.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun từ 6 đến 9 phút, ăn thử phần cà rốt chín thì cho tiếp đậu phụ non, hành tây vào đun cùng, cầm tay cầm của chảo lắc đều, đậy kín nắp, nấu sôi thêm khoảng 10 - 13 phút.

b5-3557-1396321369.jpg

Bước thứ năm(5):

- Bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng cho bát thịt bò ở Bước thứ ba(3) vào đun cùng, đun tiếp khoảng 3 phút thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu  dùng làm món mặn ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món sốt đậu phụ non Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non

Bí quyết bảo quản tỏi lâu bap cai nau Nuoc cam nong bánh giò khuôn bột gạo Liên Ròm ngâm chanh mật ong cai be xanh ca thac lac chân gio hải sản cà ri ga che hat sen cach lam banh gio ngon cach lam salad ngo banh gio nhan trung cut khoai từ bánh mỳ dát vàng Đậu đỏ tu lam banh gio mon banh gio man banh gio man ngon pho mát ricotta lam banh gio chay bánh khoai tây chiên bun thang dut cách mix sinh tố ngon cach lam pho mai cam hoa chè khoai lang đậu xanh hẠcà phi le tảo đỏ dậy Ngon thiệp 3d banh trung thu thach trai cay bánh giò canh cá khê dưa món cÃƒÆ kho thach trai cay Món Bún thịt heo xào ớt Cà ri gà thịt gà sốt thức sốt đậu hũ non canh chua nấu hàu cach nau chim bo cau Mách chị em cách làm quẩy nóng giòn siêu muc ngon thịt gà khô rằm tháng giêng thịt bò kho măng công thức ngao hấp sả Trứng dừa thịt xông khói hưỡng dẫn nấu ăn thịt vịt kho gừng canh đậu hầm khoai lang chuối chiên Mực thit kho nuoc coca mochi khoai lang Mùa này Làm bánh bo cà khoai Bun rieu cua cơm chiên ngon dễ nấu mut cu cai gà hầm hạt dẻ banh gio nhan thit mẹo vặt cuộc sống Trứng cut đặc sản quê Bùn riêu nam Kim cham Cách làm banh bao cocktail dưa hấu chua ngon lo Luon xao canh ga rang bánh trung thu nhân vừng đen bánh dừa nạo Cách lam banh tet cách nấy che thưng trứng gà hấp bò sữa sườn Sắc tai heo canh tôm đậu phụ nấu hẹ Nguyễn Bap cai gà kho Háºnh cách làm thạch đông sương Thanh Hoá Vĩnh Phúc bánh quy trái cây ăn BANH BONG LAN cach lam banh apple custard tart canh chua cÃƒÆ banh quiches nhan rau cu cach lam banh gio nhan thit gà nhồi banh man ngot vi thanh caramel flan chè đu đủ 9 đặc sản ngon của Vĩnh Phúc thịt heo cuốn bánh tráng trÃƒÆ giang Món ngon với bò ngô rán tho ham ruou vang ngon su hào công thức đá me Do uong chè chuối xoài